中医治疗便秘方法有哪些？

一、中医治疗便秘方法有哪些？

中医有很多方法用来治疗便秘，一个是通过中药的调理，让大便变软，排出量增加，如四磨汤；再就是可以用一些中成药，比如麻仁润肠丸；还有可以用针刺穴位等方法来进行治疗便秘。平时应该顺时针按摩腹部促进排便，多吃一些粗纤维的食物，避免吃食物过于精细，还要注意适当的参加体育锻炼，来增进排便，养成定时排便的习惯，多喝温水。

二、北京卫视养生堂便秘

博客文章：北京卫视养生堂便秘

便秘是一种常见的消化系统问题，也是许多人在日常生活中遇到的困扰。便秘不仅会影响消化系统的正常功能，还会对身体健康造成不良影响。今天，我们将介绍一些有关便秘的常识和治疗方法，帮助您更好地了解和应对这一常见问题。

便秘的原因

便秘的原因多种多样，主要包括饮食不当、生活习惯不良、精神压力过大等。饮食方面，如果摄入的食物过于精细，缺乏膳食纤维，就会导致肠道蠕动减缓，进而引发便秘。生活习惯方面，如果缺乏运动、长时间坐姿、饮水不足等，也会导致便秘的发生。此外，精神压力过大也会影响肠道的正常蠕动，导致便秘。

便秘的症状

便秘的主要症状包括排便困难、排便次数减少、粪便干结、排便不尽感等。如果出现这些症状，就需要及时就医，以免病情加重。

治疗方法

对于便秘的治疗，我们可以从饮食和生活习惯两方面入手。首先，要保持饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。其次，要养成良好的生活习惯，多喝水、适当运动、避免长时间坐姿等。此外，我们还可以通过药物治疗、生物反馈治疗等方法来缓解便秘。

注意事项

虽然便秘是一种常见问题，但如果长期不进行治疗，就会对身体造成严重的伤害。因此，如果出现了便秘症状，就需要及时就医。同时，对于一些容易引发便秘的疾病，如痔疮、肠易激综合征等，也需要及时治疗。另外，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，也是缓解便秘的重要因素。

总的来说，了解和应对便秘问题需要我们养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时也需要关注身体健康状况，及时就医。希望以上内容能对您有所帮助，如果您有更多健康方面的问题，请及时咨询医生。

三、北京卫视的中医节目《养生堂》靠谱吗？

不请自来。

尽管养生堂这个节目很火爆，长期霸占养生节目之首，请的大多又是有名的专家大牛，但是，从一个临床医生的角度来看，觉得养生堂可能还是有些不靠谱，或者说有些不太令人满意的地方。

养生堂的影响力真的非常大，尤其在中老年群体当中可谓是家喻户晓。你要是不每天看看养生堂，不知道点养生小妙招，你都不好意思和别人聊天。经常会有病人拿着在养生上抄的方子来开药，你跟他说这个药可能不适合，人家说这是某某专家的方子，你就照着开吧。

一直想写一些关于养生堂的东西，就借这个机会说说养生堂为什么不靠谱吧。首先，这个节目的受众是普通的老百姓。而普通老百姓大多又没有任何的医学背景，也缺乏系统的中医药知识，容易对自身的身体状况或者疾病的认识造成偏差。中医中药的最大优势在于辨证论治，所开出来的方子应该因人而异，因病而异，而盲目的照方抓药恰恰犯了最大的忌讳。有些人可能一直认为，中药不就是点花花草草么，就算不完全适合，吃点又吃不死人。对，没问题，一般情况可能吃不死人（但不代表瞎吃不会死），但是如果搞错了虚实，或者辨不清寒热，可能没准也会把小病吃出大病来。所以就算为了自己，尽量别照搬养生堂或者什么民间小偏方的东西。因为需要辨证论治，所以有的人吃了是补药，但是到了您那，没准就变成毒药了。

其次，作为一点电视节目，收视率肯定是比较重要的，那么就难免会出现一些标新立异，吸引眼球的地方。比如说，某某大夫跟您喝个什么泡的水，就能把什么病给治好了，或者做个什么动作就能怎么样怎么样的。我觉得这个东西吧，听一听了解一下就好了，别太当真，没准这些方子只是大牛们上节目前一天晚上才临时攒出来的。如果说真的是泡泡水就能把一个什么病给治好了，那这个病早就应该被消灭了。人体很复杂，疾病也很复杂，就连一个普通的感冒，一般在医院里医生都不太敢说一定能治好。所以，如果碰到说一定能给您治好病的人，多个心眼想想这是不是骗子。

再者说，养生堂天天都播，一年365天，好几百个大夫，每个大夫一个说法，不是说这些大夫水平不高，大部分应该都是很好的大夫，但是究竟应该听谁的呢。还有一点，真的没有丝毫不尊重这些上养生堂的大牛的想法，但是，讲课讲的好的医生不一定看病也看得好，名声大的大夫也一定真的会看病。

个人觉得养生堂可以有，但是应该把重点放在介绍人体生理病理，或者疾病本身的一些情况，做一些普及大众健康知识的工作可能更有意义。先写这些吧，仅供大家参考，希望大爷大妈能够理性看待养生堂。

四、北京卫视中医养生堂节目播出时间？

北京卫视《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首 播：每天17:25，重 播：每天05:03，主持人是刘洪悦、刘婧、杨雅淇。

五、穴位治疗便秘方法有哪些？

穴位治疗便秘方法可以选择一些相应经络上的穴位进行按摩治疗，例如曲池、足三里、三阴交及一些特效穴，例如支沟等，可以选择点按穴位或针灸治疗，平时也要注意饮食清淡。多数便秘中医的角度来看，多是因为饮食辛辣油腻等导致肠液津亏，经络上跟大肠经和脾胃经关系比较大。

六、中医如何看待便秘？

通常中医认为便秘是因为体内虚火养生属于体内有虚症。而且虚症分为气虚、血虚、阴虚及阳虚四个形态。气虚推动肠道无力，肠子蠕动就慢了就会导致便秘，血虚是因为体内血气缺少，阴虚是因为体内阴火过剩，使得阴液干枯。而气虚是因为体内气力不够f导致

七、简单有效的治疗便秘方法？

治疗便秘最有效的方法主要就是饮食方面的调理在配合服用药物共同进行治疗，才能快速调理好。首先饮食上要多吃一些通便的蔬菜和水果，早上空腹吃香蕉，喝一些蜂蜜水促进胃肠蠕动，不要吃任何酸辣刺激性的食物。严重的可以服用通便灵或麻仁丸等一些润肠通便的药物来缓解。

八、快速治疗便秘方法有哪些？

多吃高纤维蔬菜水果，粗粮等等。少吃辛辣刺激或者过凉的食物。 另外好健时清好清畅胶囊的成分是膳食纤维和动物纤维几丁质（CHT），存在于天然动植物中，是一种良好的食物添加剂，好健时清好清畅胶囊建议早饭前和晚上临睡前空腹用较好，每次1~2粒。如果出现大便过多情况，则可以调整到饭后一小时左右食用。

九、生姜治疗便秘方法有哪些？

生姜治便秘方法有老生姜削成像手指样，长3厘米，用纸包好，煨热去纸，涂上麻油，塞进肛门。适用于舌淡红，食欲不佳，手足发凉，小便清利等寒症便秘。其二可以每晚睡觉前，先将肚脐用酒精擦洗，然后取新鲜姜去皮切碎，在碗里压成姜汁，用姜汁浸药棉或纱布，放人肚脐处，外用医用胶条封闭，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合按摩肚脐效果更好。

十、北京卫视的中医节目《养生堂》靠谱吗？

事实证明，节目的选题并没有很严格，还是要有自己的经验、科学的判断，不能全信。