脾胃虚的症状？

一、脾胃虚的症状？

正常情况下，早上起床应该是神清气爽的。如果你早上在一起的时候感到头晕，头晕，气短，这也意味着脾胃功能不是特别的，处于一个非常好的状态。水分过多的人也会在短时间内明显增重。在严重的情况下，会有一系列的消化系统问题，包括水肿等。

二、脾胃虚吃什么好，脾胃虚能吃什么水果？

脾胃虚可以吃：1、山楂，可以用来治疗食欲不振或者是消化不良等疾病；2、白扁豆，白扁豆具有补脾和胃的功效；3、南瓜，南瓜中含有大量的果胶以及各种的维生素，可以有效地保护胃肠道的黏膜；

脾胃虚弱的患者可以吃少量的水果，如石榴、大枣、无花果、苹果、木瓜、橙子等，这些水果虽然具有一定的寒凉，但在患者吃的过程中反复咀嚼，可以减少其寒性，同时有助于消化，有助于对于脾胃虚弱进行调养。

三、脾胃虚怕冷吃什么食补？

传统医学讲，我们的胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿。

寒湿重，将弱化脾胃功能，导致消化吸收差，血气不足，怕冷，手脚冰凉，大便稀糖，精神不足，易疲劳。

那么，为何寒湿重呢？

阳气衰弱所致！

这就像太阳的光热，没有到达的地方，多会变得阴冷潮湿一样。

当人吃过多寒凉食物，又或经常熬夜，邪淫损耗精气，将耗散体内大量血气能量，导致气血亏虚，阳气衰弱，此时寒湿之气就会集聚体内，弱化脾胃功能。

因此，要增强脾胃，需要自身养好习惯，早睡，节欲，同时强健体质，加快血行，畅通肺脏鼻腔淤堵之处，排出寒湿，使得胃暖脾燥，那么脾胃功能将得到增强，身体消化吸收好，血气就足，气血得以滋养周身，就会变得有气色，精力充沛，浑身得劲！

如何做呢？

可以点击链接，继续阅读我写的文章《脾胃虚寒怎么调理，练习这门传统功夫2个月，排出寒湿，增强脾胃功能！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

四、脾胃虚可以艾灸吗？

可以，是用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，起到调和气血，疏通经络，平衡机能加强气血运行，达到临床治疗目的同时也可以多服用一些可以治疗脾虚的中药，进行相辅相成，但不要私自进行艾灸

五、脾胃虚是什么症状？

脾胃虚，一般是指脾胃气虚或者脾胃阳虚。脾胃气虚是指疲乏无力，面色萎黄，胃口不好，腹胀腹痛，大便不成形，舌淡苔薄，脉细弱等症状。脾胃阳虚，是脾胃气虚进一步发展而来，是脾胃气虚的基础上出现阳虚的表现，可以畏寒怕冷，四肢冰凉等。

六、脾胃虚能吃榴莲吗？

榴莲

榴莲是一种热性水果，具有活血祛寒、健脾益气、补肾补阳、温身的作用。非常适合脾胃虚证、寒痛经、病后体质虚弱及产后妇女，且滋补效果很好。脾胃虚证患者应特别注意饮食，避免吃凉食。脾胃虚弱的人应多吃热的或温热的水果，如榴莲，可促进血液循环，散寒黑枣能滋补肾和胃。荔枝是一种热的水果，可以吃但不易损坏。龙眼吃后能调节身体。桃子有润燥活血的功效，非常适合脾虚寒胃的人食用。

七、小孩脾胃虚怎么调理？

随着大家生活水平的提高，大家在饮食方面也更为挑剔了，经常大鱼大肉的，不重视自身的脾胃健康，脾胃也多多少少会有些问题，尤其是对于小孩子来说，脾胃健康更应该得到重视，现在有统计证实，孩子在脾胃疾病的占比率绝不占少数，因为孩子的脾胃还处于发育阶段，会比成年人脆弱得多，如果不注意饮食，就会导致脾虚积食的情况出现，不但影响身体健康，还会对身体发育造成很大的阻碍。

斌斌今年7岁了，前些天学校进行体检，斌斌的身高已经到达127厘米，在短短的半年时间，斌斌的身高长了10公分，现在已经是班里最高的学生了，身边的同学老师都不敢相信，半年前的斌斌个头非常矮小，并且容易生病，大家经常调侃他为“病秧子”，但现在看看斌斌完全像变了一个人，身体健壮，身材高大，这短短半年中，斌斌是怎么样完成“锐变”的呢？

原来，斌斌的父母也发现了孩子身高问题，加上斌斌前段时间经常拉肚子，带去医院检查才知道是孩子脾虚，脾胃中存在大量的积食，这才造成了斌斌个子矮小，还经常生病的情况，儿科大夫给了建议后，斌斌父母给斌斌调整了饮食作息，现在斌斌的脾胃变好了，身体强壮不少，长个速度也非常迅猛，和半年前判若两人了。

一、孩子脾虚有积食，若不及时调理，身体2种异常影响孩子发育

1、发育缓慢

孩子脾虚，会导致食物无法在脾胃中正常运化，长期让食物堆积在脾胃里，身体就会吸收不到营养，孩子处于发育阶段对营养需求是非常大的，没有营养就会影响到身高发育，并且脾虚的孩子身体抵抗力也比较弱，看起来大多都呈现瘦小个子矮的现象。

2、新陈代谢紊乱

孩子的脾胃运化不掉食物，长期堆积在肚子中，就会造成新陈代谢紊乱的情况，影响肠道的正常消化，从而出现腹泻或便秘的情况，并且新陈代谢紊乱还会导致身体毒素堆积，引发各种各样的疾病。

二、积食脾虚的孩子，身体会出现5种异常

1、排泄不正常，经常出现便秘或腹泻的情况，放屁也比较频繁；

2、眼袋红肿，严重时发青，眼白变得浑浊发黄，鼻梁出现青筋；

3、身体易发热，睡觉容易盗汗、踢被子现象，喜欢趴着睡；

4、舌苔厚腻，发白发黄，出现酸腐味的口臭，痰比较多；

5、精神状态差，食欲下降，脸色蜡黄，有挑食、厌食的情况。

三、孩子积食，脾胃虚弱，每天吃些它，健脾养胃，促进消化，营养吸收好，长高个

孩子长期脾虚积食，家长们可以调理孩子的饮食，建议准备些猴菇蛋白锌，这个用于调理孩子脾胃的食疗方，含有山药和猴头菇，能够健脾益胃，促进肠胃蠕动，加强孩子的消化能力，对积食有很好的改善作用；此外，里面还有生物蛋白锌和柠檬两种食物，可以打开味蕾，增进孩子食欲，让孩子吸吮营养的能力更强，提高身体抵抗力，促进孩子的发育成长。

四、让孩子养成2个好习惯，健脾消食，脾胃越来越健康

1、适量运动

运动对孩子的成长有着非常大的帮助，可以促进骨骼生长，增强身体免疫力，加快胃肠的消化能力，每天让孩子去户外运动30分钟，是可以促进孩子成长发育的。

2、科学饮食

孩子在发育阶段，饮食要搭配合理，荤素搭配均衡，少吃油腻、辛辣、高糖；类食物，养护好孩子的脾胃。

八、脾胃虚按摩什么部位？

沿着脊柱从下到上双手交替提捏背部正中的皮肤，可以有效的缓解消化不良，口臭，胃胀，胃痛，腹泻以及萎靡不振。

使用一只手放在肚脐部位顺时针方向转动，可以有效的。补益气血，健脾健胃以及消食。

每天按摩足三里也可以有效的健脾和胃。

九、脾胃虚按什么穴位？

脾胃虚多点按中脘穴、揉按心窝、推按两肋等穴位有缓解作用。如推按两肋，两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热，能够疏通肝胆经，调畅气机。经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。

十、小孩脾胃虚食疗菜谱

标题：小孩脾胃虚食疗菜谱

作为家长，我们都希望我们的孩子能够健康茁壮成长。但是，有时孩子们可能会脾胃虚，这会导致食欲不振、腹泻等问题。为了帮助孩子们调理脾胃，以下是一些食疗菜谱，它们不仅美味可口，而且有益于孩子们的健康。

食疗菜谱

菜谱一：山药红枣小米粥

材料：

• 山药适量
• 红枣适量
• 小米适量

步骤：

• 将山药去皮切块，红枣洗净备用。
• 将小米洗净后加入锅中，加入适量清水。
• 大火煮沸后转小火继续煮20分钟，加入山药和红枣继续煮10分钟。
• 最后加入适量白糖即可。

山药红枣小米粥具有健脾养胃的功效，适合脾胃虚的孩子食用。

菜谱二：南瓜小米糊

材料：

• 南瓜适量
• 小米适量

步骤：

• 将南瓜去皮切块，小米洗净备用。
• 将南瓜和小米放入搅拌机中，加入适量清水。
• 搅拌成糊状后即可食用。

南瓜小米糊具有温补脾胃的功效，适合脾胃虚的孩子食用。

注意事项

以上菜谱仅供参考，具体制作方法和用量请根据个人口味和营养需求进行调整。

食疗不能代替药物治疗，如果孩子脾胃虚的症状持续不缓解，请及时就医。

最后，记得让孩子保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，以帮助他们健康成长。