中医晓说健康养生栏目是真的吗？

一、中医晓说健康养生栏目是真的吗？

是真的。

中医晓说是健康讲座节目，讲述营养均衡与脾胃健康的关系。王晓老师以丰富的中医学识和通俗易懂的语言娓娓道来，将博大精深的中医理念普及到百姓的心中

二、古代中医都遵循的“六不治”是指什么？

《史记·扁鹊仓公列传》言：“人之所病，病疾多；而医之所病，病道少，故病有六不治：骄恣不论于理，一不治也；轻身重财，二不治也；衣食不能适，三不治也；阴阳并，脏气不定，四不治也；形赢不能服药，五不治也；信巫不信医，六不治也。有此一者，则重难治也。”

1、骄恣不论于理者。简单说就是以权势搞特殊化，视医生为奴，认为医生就应该专门为他们服务，稍有不满就“医闹”的人。

2、轻身重财者。很容易理解，要钱不要命。现实中主要是某些为了几块钱药费来回更改医保信息，医生如果不同意更改医保信息则耿耿于怀的人。此外，这类人也很喜欢用廉价但无效的药代替真正的用药，当因为他们的贪财轻病而搞到病情发展时，又跑出来医闹。

3、衣食不能适者。主要是指不遵医嘱的患者。如饮食不节，不肯忌口，不肯节欲，抽烟喝酒，熬夜等等，有这种情况的患者也是相当讨厌的。

还有一类患者，也可归于“衣食不能适”里。这类患者疑心特别重，总是怀疑医生给他们开贵的药，也很喜欢用廉价但无效的药代替真正的用药，这类患者在所有患者里为讨厌者之最。

4、阴阳并，脏气不定者。意思是指讳疾忌医，喜欢把小病拖成大病，不到爬不起来就不打算看病的人。小病扛，大病拖，这类患者多见于顽固的中老年人。《扁鹊见蔡桓公》都知道吧？这类患者，不是不救，而是来就诊的时候差不多已没救了。

5、形赢不能服药者。也就是情况危殆，无法正常施治的患者。所谓“药医不死病”，把一个癌症晚期多处远转移一天吐300CC血的患者送来，没救了就是没救了。

——其实个人到现在也还抱持着这种思想。很多癌症患者，你让他住ICU，每天花钱比烧钱还快，患者还要承担疾病痛苦，这种情况，强行治疗的意义实在不大。

6、信巫不信医者。这也很容易理解，某些患者的确是信什么大仙菩萨，有病了，天天喝朱砂符水，喝雄黄水，送来控制住病情，回去继续喝；明明肺病严重，屋子里点香点得跟要自焚似的。这类患者，你不要指望他能遵医嘱。那就由着他吧。就算真有大慈大悲的神仙下凡都未必肯理他。

三、想学中医健康养生哪里可以当学徒？

可以到湖北大学养生康复培训中心。湖北中医药大学养生康复培训中心是为热爱中华养生文化的社会人士开设兴趣班，提供专业的中医的养生知识，中医的养生康复技能等等

四、中医养生健康管理师报考条件？

条件如下：

1、具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。

2、具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数(130标准学时)，并取得结业证书。

3、具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数(130标准学时)，并取得结业证书。

五、根本遵循是指什么？

根本遵循通常是指某种事物的本源、根基、本质、方向、原则要遵循、遵照其特征、规范、原则为准则。

比如说是:以党章为根本遵循，把党的政治建设摆在首位，思想建党和制度治党同向发力，统筹推进党的各项建设；中国特色社会主义道路、理论体系、制度是全面推进依法治国的根本遵循。

六、中医养生是如何养生的？

中医养生就是运用各种中医方法进行养生保持身体健康。但是中医养生到底养什么，其实很多人都不知道。经过历代中医养生专家的实践和体验总结出，养生主要有七养，但是养生要根据个人体质的不同而有差异。

　　中医养生就是根据生命规律，采用各种中医方法进行养生，保持或增进健康，减少疾病，以延年益寿。

　　保健养生：中医养生究竟养什么

　　历代中医养生家由于各自的实践和体验的角度不同，他们的养生活动在调节饮食起居、服用药物、采用医术(针灸、按摩、推拿等)、练习武术气功、修养精神、节制欲望、修养品德等方面各有侧重，也各有所长，各有所用。

　　中华民族养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：

　　1、形神兼养：

　　-

　　在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。

　　2、综合和审因施养：

　　养生不拘一法一式，应形、神、动、静、食、药等多种途径、多种方式进行养生活动。另外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，所谓审因施养、辨证施养。

　　3、顺其自然：

　　顺其自然体现了“天人合一”思想，强调在养生过程中要符合自然规律，不可违背自然规律。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”

　　4、动静结合：

　　现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，主张运动健身，但中医养生也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

　　养生内容是在养生理论指导下，历代逐渐建立起来的，并不断发展与完善。主要包括以下七方面：

　　1、形养：

　　主要包括形体锻炼、体育健身活动。内容融合了医文化和武术文化内容。

　　2、气养：

　　主要为医用健身气功的“内养功”。融合了传统医文化、宗教文化和武术文化内容。

　　3、神养：

　　包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容。

　　参考文献

刊海商城http://kh.zazhipu.com/7497.html

《现代养生》

七、中医健康管理体系养型是指

在当今社会，随着人们对健康的重视和需求不断增加，*中医健康管理体系*作为一种传统的健康管理方法逐渐受到人们的关注。*养型*作为中医健康管理体系中的重要概念，被广泛运用于个人健康管理领域。那么，*中医健康管理体系养型*是指什么呢？

中医健康管理体系养型的定义

*中医健康管理体系养型*是指根据个体体质特点、生活习惯和环境条件，通过运用中医理论和方法，制定个性化的健康养生方案，以达到预防疾病、延缓衰老、促进健康的目的。在这一体系中，强调了个性化、整体化和防患于未然的理念。

中医健康管理体系养型的特点

首先，*中医健康管理体系养型*是基于个体的体质特点制定的，充分考虑了个体健康的差异性。其次，此体系注重整体观念，将人的生理、心理、社会等多方面因素纳入考虑范围。最后，*中医健康管理体系养型*着眼于预防为主，通过调整饮食、起居、运动等生活方式，提高机体免疫力，降低患病风险。

中医健康管理体系养型的实施步骤

1. 体质辨识：通过中医体质辨识方法，了解个体的体质特点，包括气血、阴阳、五脏等方面的情况。

2. 健康评估：综合考虑个体的生活习惯、饮食结构、运动情况等方面，对个体的整体健康状况进行评估。

3. 制定养生方案：根据体质辨识和健康评估结果，制定个性化的养生方案，包括调整饮食、起居、运动等方面的建议。

4. 实施监测：实施养生方案后，定期对个体健康状况进行监测和评估，及时调整方案，以达到最佳效果。

中医健康管理体系养型的意义

*中医健康管理体系养型*的实施对个体健康具有重要意义。首先，通过体质辨识和健康评估，可以及时发现个体存在的健康问题，并制定针对性的健康方案，预防疾病的发生。其次，此体系强调了个体的整体健康，促进身心健康的平衡，提高生活质量。最后，*中医健康管理体系养型*注重长期的健康管理，可实现预防胜于治疗的目标，减轻医疗资源压力。

结语

综上所述，*中医健康管理体系养型*作为一种个性化、整体化的健康管理方法，对促进个体的健康具有积极意义。通过科学的体质辨识、健康评估和个性化养生方案制定，可以提高个体的健康水平，预防疾病的发生。因此，推广和实践*中医健康管理体系养型*，对于建设健康中国，提升民众健康水平具有重要意义。

八、中医养生保健和健康管理哪个专业好？

选择中医养生保健更好，因为中医院还是需要有保健医生的，而健康管理范围过于宽了，而且这样的学历就业也比较困难。

九、中医养生与保健：如何保持健康与平衡生活

什么是中医养生与保健?

中医养生与保健是一种传统的中医学派别，它通过调整人体的阴阳平衡、气血循环和五脏六腑的功能来维持身体的健康。中医养生注重通过饮食、运动、按摩、调节生活作息等多种方法，以强调预防为主，帮助人们保持身体的平衡和健康。

中医养生的原理和方法

中医养生的核心原理是平衡和谐。中医理论认为，人体的健康和疾病都是由于阴阳失衡、气血不畅所致。因此，中医养生的目标是通过调节阴阳平衡、增强气血循环来促进健康。

中医养生有多种方法，其中包括：

• 饮食调理：合理搭配食物，遵循中医的饮食理论，根据个人体质和季节变化来调整饮食，增强体质。
• 运动保健：根据个人状况选择适合的运动方式，保持适度的运动量，促进气血循环和身体的代谢。
• 按摩推拿：通过按摩和推拿来刺激经络和穴位，促进气血运行，调理身体的功能。
• 调节作息：保持规律的生活作息，善于休息和放松，使身体能够充分恢复和修复。
• 心理调节：通过积极的心态和良好的情绪管理来保持身心的平衡。

中医养生与保健的好处

中医养生与保健的好处包括：

• 预防疾病：中医养生注重预防，通过调整身体的平衡来防止疾病的发生。
• 提高免疫力：中医养生方法可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。
• 改善体质：中医养生可以调节体内的阴阳平衡，改善体质，增强体力和精力。
• 延缓衰老：中医养生方法可以改善血液循环，提高细胞的代谢能力，从而延缓衰老。
• 改善心理健康：中医养生注重平衡和谐，可以缓解压力，提高心理健康。

结语

中医养生与保健是一种传统的保持身体健康和平衡生活的方法。它通过调整身体的阴阳平衡和气血循环来预防疾病、改善体质和延缓衰老。通过合理的饮食、适当的运动、按摩调理等方法，中医养生可以帮助人们保持健康的身体和平衡的生活。

感谢您阅读本文，希望本文对您了解中医养生与保健有所帮助，为您的健康和平衡生活带来一些启发和帮助。

十、中医经络养生操：恢复身体平衡，提升健康水平

引言

以经络理论为基础的中医经络养生操是一种独特的健身方式和养生方法。通过特定的动作和按摩手法，经络养生操可以促进气血循环，调节身体机能，达到提升健康水平的效果。本文将为大家介绍中医经络养生操的原理、方法和好处。

中医经络养生操的原理

中医经络学认为，人体内部有经络网络，贯穿全身。经络是能量和信息传递的通道，类似于河流和水管。当经络通畅时，气血循环顺畅，身体健康；而当经络堵塞或不畅时，会导致疾病和不适。

中医经络养生操通过特定的动作和按摩手法，刺激经络，恢复经络的通畅。这些动作可以增加肌肉的活动量，增强经络周围的血液循环，促进气血的运行。按摩手法则可以刺激经络的穴位，促进气血的流动。通过这些方式，经络养生操可以达到恢复身体平衡，提升健康水平的效果。

经络养生操的方法

经络养生操包括了一系列的动作和按摩手法。下面是一个简单的经络养生操的步骤：

1. 站立姿势：双脚平行，肩宽站立。
2. 调整呼吸：深呼吸，并集中注意力在呼吸上。
3. 身体放松：松弛肩膀，放松身体。
4. 按摩经络：用手指按摩头部、颈部、胸部、腹部等经络穴位。
5. 做经络操：根据教学视频或瑜伽课程进行相应的经络操动作。

根据个人的体质和需求，可以选择适合自己的经络养生操。建议初学者先寻求专业的指导，以确保动作正确、安全。

经络养生操的好处

经络养生操有许多好处，下面列举几个：

• 促进血液循环：经络养生操可以增加肌肉的活动量，促进周围血液的循环，加速新陈代谢，有助于维持身体的健康。
• 调理内脏机能：经络养生操的按摩手法可以刺激内脏经络，促进内脏机能的调理，提高消化、排泄等系统的功能。
• 缓解疲劳和压力：经络养生操的运动和按摩可以改善血液循环，缓解疲劳和紧张情绪，带来身心放松和舒适感。
• 增强体质抵抗力：经络养生操可以调节身体的阴阳平衡，增强体质的抵抗力，提高免疫力。
• 改善睡眠质量：经络养生操的运动和按摩可以帮助人放松身心，改善睡眠质量，提高睡眠的深度和稳定性。

结束语

中医经络养生操是一种有效的健康养生方法，可以帮助恢复身体的平衡，提升健康水平。通过调动经络的能量和刺激穴位，经络养生操可以促进气血循环，调节身体机能，改善身心健康。建议大家在进行经络养生操之前，先咨询专业人士以确保安全和效果。谢谢您的阅读，希望本文对您有所帮助。