中医学和中医养生学哪个更实用？

中医学和中医养生学都是源自中国传统医学的学科，它们各自具有独特的理论和实践方法。具体哪个更实用，取决于你的需求和目标。

1. 中医学：中医学是中华民族几千年传统医学的精华，它强调整体观念和辨证论治。中医学的理论体系包括阴阳五行、脏腑经络、病因病机等。中医学在治疗疾病方面具有丰富的经验和有效的方法，尤其在治疗慢性病、疑难杂症等方面具有独特的优势。如果你对学习中医学理论和治疗方法感兴趣，或者希望在医疗领域从事中医相关工作，那么中医学可能更适合你。

2. 中医养生学：中医养生学是以中医学理论为基础，关注人体健康、预防疾病和延年益寿的学科。中医养生学注重通过调整饮食、运动、心理和生活习惯来保持身心健康。如果你对养生保健、提高生活质量感兴趣，或者希望在日常生活中实践中医养生原则，那么中医养生学可能更适合你。

总之，中医学和中医养生学各有侧重点，实用性取决于你的兴趣和目标。如果你对中医理论和治疗方法感兴趣，可以考虑学习中医学；如果你关注养生保健和预防疾病，可以选择学习中医养生学。实际上，中医学和中医养生学之间存在一定的联系，学习其中任何一个领域，都有可能为你在其他领域提供有益的知识和经验。