“白露”身不露,“寒露”脚不露
不怕天寒地冻,就怕手脚不动
饭后百步走,活到九十九
粗食吃好八分饱,不求医。
贪多嚼不烂,胃病容易犯。
要想身强疾病少,天天跑步做早操。
太阳是个宝,晒晒身体好。
要想长得好,各种蔬菜不可少。
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