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2024-03-12 13:40
admin明清时期是中华传统养生学发展的鼎盛时期，这一时期不仅养生学的各种经验方法日臻成熟，而且养生的理论思想也更加完善、系统。
此期的综合性养生著作、养生类书及丛书不断涌现。如高镰编纂的《遵生八笺》20卷，广泛辑录儒、佛、道，乃至文、史、哲、诸子百家的养生理论、经验、方法、方药等，是明代以前养生的集大成之作；胡文焕编纂的《寿养丛书》，收人养生著作34种，使各种养生文献集于一体，极大地方便了养生家的学习和研究。
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