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24节气养生顺口溜冬季?

164 2024-03-08 12:20 admin

北方冬天来得早,霜降棉衣离不了。口吐雾气须结霜,小伙姑娘紧裹腰。围着火炉煮姜汤,预防感冒暖身体。老人进补养生时,盛世年代活百岁。愿霜降好身体!

大寒节气,莫要生气,节省精力,保养阳气,防着寒气;早睡晚起,有益身体;心若有气,调节情志,力保和气,健康得利;常吃温食,保暖注意,头脚勿冻,外出加衣。

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