1 是:“惊蛰到,蛰虫出,气温升,多补钙,补血气,润肺脾,开窍门,迎春天,少生病。”2 这个顺口溜是根据惊蛰节气的特点,针对人们的饮食和保健提出的建议,例如在这个节气应该多吃富含钙质的食物,多补充血气,保持呼吸道健康等等。3 此外,顺口溜的形式简洁生动,容易记忆,可以方便地传播和宣传健康知识。
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