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秋天适合吃什么进补?

83 2024-03-05 18:08 admin

入秋了,天气逐渐凉爽,按照中医养生保健说法,秋天补肺很重要,可以多吃一点应季的水果,如梨,苹果,可以润肺,秋天也可以吃蘑菇,木耳,蔬菜可以吃大白菜,萝卜等。

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