中医怎么把脉？

中医如何通过把脉知健康？

大家应该都知道，中医在瞧病的时候，都需要先把手放在病人的手腕上按一会，也就是所说的“把脉”。

把脉是中医用手按在病人的手腕的脉搏上，根据脉象的表现，判断身体的状况。把脉把的是脉象，而脉象就是脉搏的形象。

脉象，是我们脉搏的跳动，通过脉搏的跳动的力度、快慢、粗细和停跳等变化判断身体的状况，就像西医中通过听诊器听心脏跳动等声音一样。

通过长时间的经验总结，在中医上脉象的变化有多大几十种，不同的脉象也对应了不同的问题。今天我们就来说说常见的几种脉象。如何通过脉象判断身体状况？

很多人以为把脉就是简单的把手指放在别人的脉搏上就可以了，其实不是。把脉的时候其实需要找对位置，通常是把“寸关尺”。 把脉的时候需要先用中指按在手腕突出的内侧，此处是“关”，关上一指缝的距离是存，关下一指缝的距离是尺，然后依次放食指和无名指，放在存和尺的地方。 左手的寸关尺代表了“心肝肾”，右手的寸关尺代表了“肺脾肾”，通过把左右手的寸关尺，就能够了解到身体的状况。

浮沉

把脉的时候，如果稍微用力就能够摸到明显的脉搏跳动，这叫浮脉。 而如果不能够轻易的摸到脉搏，需要稍微用力的才能够摸到脉象，叫做偏沉。而只能够摸到存的脉象，尺和关的脉象不明显，只能够摸到一脉，而其余的两脉不明显的时候，叫做浮。

摸到浮脉的时候，浮脉是很有力的脉象，关尺三脉的气血都很充足，说明体内的气血充足，气血能够及时的运送到手部，说明身体状况是很健康的。 而摸到沉脉的时候，需要判断是那一脉的不明显，然后针对的解决问题，比如说摸不到寸脉，说明心的血液流通比较差，然后在通过观察找具体的有什么问题。

快慢

脉搏的快慢也能够反应身体的状况，而脉象跳动的快慢也分为多种情况，反应了不同的问题。 医书上讲，数则为热，迟则为寒，数也就是脉搏跳动的快，迟就是脉搏跳动的慢，意思就是讲说，当脉搏跳动得快的时候，身体是处在抗病的积极状态，而脉搏跳动的慢的时候，属于身体抗病机能已经很疲惫的状况。 跳动的快说明气血流通的快，这个时候往往免疫力比较高，跳动的太慢，说明气血流通的比较慢，免疫力比较低。 当然了脉搏跳动的次数是有标准的，每分钟在平静的状况下会跳七十五次，是在这个范围左右进行判断的。

粗细

脉搏的跳动除了力度和浮沉，判断粗细也是很重要。当把脉的时候，还会用手来判断脉管的宽度。 当脉管粗的时候，说明体内的气血输送能力比较强，体内的阳气充足。而当脉管细的时候，气血输送能力差，说明体内气血不太充沛。 当然脉管的粗细判断气血还有不同，比如说脉粗而有力，说明气血充足，而脉粗而无力说明气强血衰等等，情况也有诸多的不同。

通过上千年的经验总结，总结出了脉象跳动的浮沉、快慢、粗细等等分别代表了什么问题，比如说脉象细、慢、浮，是迟脉，说明体内的气血不足，气血两虚。 如果是女性就有可能大姨妈长时间不会来，难怀孕等。而脉象圆滑，会有两条脉象同时跳动，说明滑脉，也是常说的喜脉。 把脉是上千年的中医智慧的总结，是种经验科学，也是有一定的合理性的，把脉的文化也是相当博大精深的，不得不令人感慨其智慧。