内部调岗怎么和领导说？

一是想多岗位锻炼，为日后提升做准备。这种情况直接和领导说。二是对自己周围的人和事不满意，不好相处。这种情况也可以和领导直接说。三是觉得目前从事的岗位不如其他岗位好。这就有讲究了。

  你觉得不好的岗位，很可能别人也觉得不好，你不愿意干别人也一样，你要调换岗位领导会为难的。  

如果你实在想换岗位，我给你的建议：1、你可以和领导建议在小单位内部轮岗；2、你可以找单位内部愿意在你岗位上干的人换岗；3、你可以向领导试探性地侧面地提出如果换岗会怎样，来决定你下步怎么做；4、你可以和领导私下搞好关系后要求换岗；5、你可以把你不愿意干的岗位工作干坏，让领导主动为你换岗（风险是你可能就此下岗）；6、你还可以努力把你岗位的工作干得超好，升任领导，就此改变命运。