休闲体育概论是一个宏观的概念,它包含大部分的体育项目的理论,其中典型的有:保龄球,高尔夫、沙滩足球、户外等。
1、竞技活动项目:篮球、乒乓球、羽毛球、田径、足球、排球、游泳、骑自行车。
2、体操:生产操、保健操、广播操、健美操、减肥操等。
3、身体娱乐活动:游艺场活动、划船、电子游艺活动、模型活动、下棋。
4、舞蹈:集体舞、交谊舞、现代舞、民间舞等。
5、旅行、野炊、郊游等。
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